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孩子不吃飯怎么辦 喂寶寶吃飯的三個原則

發布時間:2020-03-31  作者:呈誼國際家政

寶寶不愛吃飯讓很多媽媽都非常的頭痛,那么大家知道孩子不吃飯怎么辦嗎?喂寶寶吃飯的原則有哪些呢?寶寶不愛吃飯的原因是什么呢?下面呈誼國際家政給大家介紹一下。

  寶寶不愛吃飯怎么辦

  寶寶挑食、胃口差、生病的時候往往就不愛吃飯,這時候媽媽就著急了,寶寶不吃飯這可怎么行呢,寶寶不愛吃飯怎么辦呢?下面媽網百科為各位寶媽支招!

  第一招:提高寶寶食欲,可以在寶寶的食物上下點功夫,搭配色彩鮮艷,動物造型都能吸引寶寶的目光,大大增大寶寶的食欲。

  第二招:在吃正餐之前,不要給孩子吃零食,寶寶愛吃零食就會影響吃正餐。

孩子不吃飯怎么辦 喂寶寶吃飯的三個原則

  孩子不吃飯怎么辦

  第三招:要讓孩子養成吃飯不能玩玩具的習慣,尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜,讓大家都就座,然后才和大家一起吃飯的習慣。

  寶寶不愛吃飯的原因

  1、寶寶飲食無規律,無固定進食時間,進食時間延長或縮短,正常的胃腸消化規律被打亂,孩子就不會乖乖吃法了;

  2、片面追求高營養,肉蛋奶無節制地給孩子吃,損傷胃腸,引起消化不良;

  3、零食不斷,嘴不停,胃不閑,導致胃腸道蠕動和分泌紊亂;

  4、飲料、雪糕、巧克力等高熱量,使血糖總是處于較高水平而不覺饑餓;

  5、進食環境差,邊吃邊玩,或進食時爸媽逗弄、訓斥,使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶;

  6、父母過分關注寶寶進食,使寶寶產生逆反心理,進而以拒食作為提條件的籌碼;

  7、寶寶運動不足,代謝減少,胃腸道消化功能得不到強化;

  喂寶寶吃飯的三個原則

  1、按時原則:就是早中晚三餐正餐要按時吃飯。

孩子不吃飯怎么辦 喂寶寶吃飯的三個原則

  孩子不吃飯怎么辦

  2、適量原則:就是說遵循寶寶是身體需要,吃多少就吃多少,不強塞。俗語說:要想小兒安,三分饑和寒。餓了就要進食,這是一個人生存的基本需求,嬰幼兒的胃部本身就沒有成人那么大,也正處于逐步發育成熟的階段。我們有的家長,老怕寶寶沒吃飽,不停的塞這樣,喂那樣,造成了寶寶身體消化系統對饑飽反應遲鈍,久而久之,形成了越吃越不飽,總能吃,于是,就打造了一大批亞健康的肥胖兒!

  3、“狠心”原則:就是說即使我們覺得孩子這頓吃得少了點,也要管理好自己的“心”,除了正餐以外,除了添加水果,盡量不要給孩子提供其他零食。即使孩子正餐吃得很少,也根本不用擔心孩子會餓壞或餓出胃病來,事實是到目前為止,還沒有任何報導說3歲以前的孩子因為一兩頓不吃飯,得胃病的,所以,一定要讓他養成正餐吃飽吃好的習慣。

  上文就是呈誼國際家政給大家介紹的孩子不吃飯怎么辦的內容,看完都知道寶寶為什么會不愛吃飯了吧,希望能幫到大家。

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